Pâte à tartiner gourmande chocolat-noisettes
- charlotteclerfeuille
- 9 nov. 2017
- 1 min de lecture
Pour environ 300g de pâte à tartiner: 150g de noisettes entières
30g de sucre roux en poudre
30g de cacao en poudre non sucré
2 cuillères à soupe de lait ou lait végétal ou eau
Dans un blender, mélanger d'abord le sucre, le cacao puis ajouter les noisettes entières. Mixer et ajouter le lait ou l'eau afin d'obtenir la consistance voulue (onctueuse et facilement tartinable).
Vous pouvez également acheter de la poudre de noisettes et mélanger les ingrédients entre eux si vous ne possédez pas de blender.
Mettre la pâte à tartiner dans un pot et conserver dans un endroit frais et sec. Consommer rapidement.
Astuces: Vous pouvez remplacer en totalité ou en partie les noisettes par d'autres oléagineux comme la noix de cajou, l'amande, la pistache, le sésame.
Zestes d'oranges ou gingembre râpé pourront apporter leur arôme délicat.
Faites vous plaisir avec cette pâte à tartiner 100% naturelle, sans conservateurs, peu sucrée et riche en bons acides gras, calcium, magnésium, fer, zinc et vitamine B, pour une forme physique et des capacités d'apprentissage et de mémorisation au top!
Attention tout de même aux excès...
Ce pot revient à moins de 2,50 €...
